قارچ جان افزا يا قهوه گانودرما به صورت پودر فوري است كه  تركيبي از قهوه معمولي و قارچ گانودرما است. اين قارچ كه در بيشتر در نواحي استوايي و پر باران مي رويد و طبيبان خواص بسيار قهوه گانودرما براي لاغري و كاهش وزن را در كتب خود برشمرده اند.

قارچ گانودرما از قديم مورد استفاده حكما قرار مي گرفته است و سابقه اي طولاني در طب چيني دارد .

پرورش اين قارچ از سال 1970 در محيط هاي خاصي آغاز و در محصولات گوناگوني مورد استفاده قرار گرفت .

اين قارچ به نام هاي ديگري چون : جان افزا ، رِيشي نيز شهرت دارد .

بعضي از طرفداران اين قهوه ادعا دارند كه اين قهوه با بالا بردن سطح ايمني بدن كمك به :  كاهش وزن ، رفع خستگي ، تقويت حافظه و… ميكند .

برخي از ديگر خواص آن از جمله، كاهش كلسترول ، افزايش انرژي ، كاهش استرس و التهاب ، كاهش روند پيري و بهبود بخشيدن گردش خون سخن ميگويند .

حتما بخوانيد :

– براي لاغري شكم بدون رژيم غذايي اين چند كار را بكنيد.

– رژيم لاغري دانماركي و رژيم كانادايي / كاهش ۱۵ روزه وزن

قهوه گانودرما براي لاغري :

امروزه استفاده قهوه گانودرما براي لاغري افزايش يافته و شهرت بسياري پيدا كرده است. مصرف قهوه گانودرما براي لاغري به اين صورت است كه بايد هر روزه در دو نوبت صبح و عصر به طور مرتب مصرف شود و كم كم بعد از روز 14 اثرات آن مشخص خواهد شد.

البته اين موضوع به صورت علمي هنوز مورد تاييد قرار نگرفته است و ممكن است كه اين اثرات از لحاظ علمي قابل تاييد نباشند.

از آن جايي كه اين محصول با قيمت بالا و به صورت تقريبا انحصاري در اختيار وارد كنندگان و توليد كنندگان كمي قرار دارد، بعضي از افراد همه اين تبليغات درباره قهوه گانودرمان را تنها تبليغات تجاري و از لحاظ علمي غير قابل تاييد مي دانند.

اما برخي ديگر معتقدند با توجه به خواص طبيعي اين گياه اگر آن را به طور منظم مصرف كنيد كم كم بعد از 14 روز يعني 2 هفته تاثير قهوه گانودرما بر لاغري خود را مشاهده خواهيد كرد.

از جمله خواص قهوه گانودرما عبارتند از :

• ضد عفونت هاي ويروسي از جمله : آنفولانزا
• كاهش علائم بيماري هايي مانند آسم و برونشيست
• مواظبت از كبد
• تقويت وضعيت خواب و نوعي آرام بخش است
• كمك در بهبود زخم معده
• كمك به بهبود تبخال

• كمك در كنترل استرس ها

اگر در حال سپري كردن هفته هاي آخر بارداريتان هستيد فارغ از فكر كردن به زايمانتان حتما روزي چند بار لباس هاي دلبندتان را تماشا مي كنيد و با خودتان فكر مي كنيد كه كدام لباس را براي اولين بار به تنش بپوشانيد؟ حتي ممكن است چندين بار ساك تولد نوزاد براي بيمارستان را بسته و باز كرده باشيد و محتوياتش را تغيير داده باشيد.

حالا ما به شما مي گوييم كه چگونه ساك نوزاد براي بيمارستان را سبك و كامل ببنديد.

1- لباس هاي دلبندتان را انتخاب كنيد. بايد يك زيرپوش ركابي و يك لباس آستين كوتاه و يك شلوار نازك نخي برداريد. يك سرهمي مناسب هم بگذاريد.

بسته به فصلي كه فرزندتان را به دنيا مي آوريد تعدا لباسها را كم و زياد كنيد. دو دست لباس كامل براي فرزندتان كنار بگذاريد يك دست بلافاصله بعد از تولد براي نوزاد پوشيده مي شود. سري بعدي را براي ترخيص از بيمارستان كنار بگذاريد. سرهمي بهترين لباس براي نوزاد است. همه بدن را به خوبي مي پوشاند و نامرتب نمي شود.

2- كلاه و دستكش. و جوراب از مهمترين وسايل ساك تولد نوزاد هستند. براي لباسها كلاه هاي نخي مناسب انتخاب كنيد. بايد تا چند روز بعد از زايمان سر فرزندتان را خوب بپوشانيد. دستكش هاي نخي و سبك را فراموش نكنيد. ممكن است ناخن هاي نوزاد بعد از تولد بلند و نامرتب باشد.

حتما بخوانيد :

– مراحل زايمان طبيعي و تولد نوزاد

– شروع آسان شيردهي به نوزاد + شيردهي به نوزاد

با پوشاندن دستكش مانع از اين مي شويد كه فرزندتان صورت خودش را چنگ بزند. اگر از سرهمي هاي جوراب دار استفاده مي كنيد بردن جوراب لازم نيست. در  غير اين صورت يك جفت جوراب هم براي ني ني كنار بگذاريد.

3- يك پتوي دور پيچ سبك براي ني ني را هم توي ساك جا بدهيد.

4- پوشك

5- دستمال مرطوب

6- شيشه شير و پستونك

7- لوازم آرايش! قرار نيست همه محتويات ساك تولد نوزاد مربوط به ني ني باشد. براي خودتان شانه و لوازم آرايش ساده اي ببريد. قرار نيست همسرتان بعد از به دنيا آمدن بچه با يك خانم شلخته و خسته روبرو بشود. آراسته و مرتب باشيد و يك لحظه ي خاطره انگيز را براي خودتان و باباي ني ني رقم بزنيد.

8- شارژر و پاوربانك. حتما دوست داريد خيلي زود اولين عكس را از كوچولويتان بيندازيد و براي دوستان وآشناياني كه از شما دورند بفرستيد. پس مراقب باشيد موبايلتان خاموش نشود!

9- خوراكي. كمي خرما و خوراكي هاي مقوي براي خودتان ببريد. بعد از زايمان خون و انرژي زيادي از دست داده ايد و بايد از همان لحظات ابتدايي به فكر جبرانش باشيد.

10- براي خودتان لباس مرتب و سوتين مناسب شيردهي ببريد.

بسته به نوع بيمارستاني كه در آن زايمان مي كنيد ممكن است لازم باشد در ساك تولد نوزاد براي خودتان پد بهداشتي، دمپايي، دستمال كاغذي و… هم ببريد.

تيم مجله ي مامامي براي شما يك زايمان آسان آرزو مي كند و اميدواريم لحظه ي لذت بخش در آغوش كشيدن نوزادتان را به زودي و به سلامتي تجربه كنيد.